Nous avons la chance de vivre dans un pays développé avec un accès au soin facilité. La prise en charge des maux du corps est rentrée dans les moeurs, chacun a pris l’habitude de consulter des spécialistes pour un diagnostic plus juste et une efficacité des soins. Ce n’est pas encore toujours le cas pourLire la suite « La dépression, signes et symptômes. »
Archives de l’étiquette : estime de soi
Violences faites aux femmes.
Le 25 novembre, est depuis 1999, la journée internationale des violences faites aux femmes. Plus qu’une journée, c’est un combat de chaque instant pour faire évoluer les choses et accompagner toujours de manière plus efficace les femmes en souffrance. C’est l’occasion de rappeler que malgré le travail de prévention et d’écoute qui est fait parLire la suite « Violences faites aux femmes. »
Estime de soi.
Estime de soi, Confiance en soi, Image de soi …. Autant de concepts psychologiques que nous avons parfois du mal à saisir et dont les subtilités peuvent nous échapper. Je commencerai donc par une définition de l’Estime de soi que je trouve assez parlante. « L’estime de soi, c’est l’attitude plus ou moins favorable envers soi-même,Lire la suite « Estime de soi. »
La confiance en soi.
Contrairement à une idée répandue la confiance en soi n’est pas (uniquement) innée elle s’acquiert ! Première bonne nouvelle. Nous pouvons avoir confiance en nous dans un domaine et pas dans un autre, cela ne signifie pas que nous n’avons pas confiance en nous ! Deuxième bonne nouvelle. L’Hypnose et la Sophrologie sont de merveilleuxLire la suite « La confiance en soi. »
La dépendance affective.
Voici un sujet qui revient souvent, et qui n’est pas toujours très bien compris. Tout d’abord une définition, qu’est-ce que la dépendance affective ? La dépendance affective peut être définie comme un besoin d’affection des autres quitte à négliger sa propre personne. Cela devient problématique lorsque la dépendance affective provoque de la souffrance et que l’on se retrouve dansLire la suite « La dépendance affective. »
Affirmation de soi.
L’affirmation de soi peut être défini comme un comportement qui permet à une personne d’agir au mieux de son intérêt, comme une capacité à défendre ses droits et son point de vue sans anxiété excessive, d’exprimer d’une manière efficace, sincère et directe de ce que l’on pense, ce que l’on veut. L’affirmation de soi n’est pas innée, elle s’acquière, se travaille etLire la suite « Affirmation de soi. »
Hypnothérapeute & Sophrologue, les Pennes Mirabeau, Vitrolles, Bouc Bel Air, Calas, Cabries, Marignane, Saint Victoret 