Je reçois de plus en plus de personnes qui manifestent une peur de conduire, seul.e ou accompagné.e pour de longs comme de petits trajets. Se sont souvent des personnes qui aimaient conduire, faire de la route seul.e, et en retiraient parfois un sentiment de liberté. Comment cela se manifeste ? Une forte émotion vous envahie,Lire la suite « L’amoxophobie ou plus simplement la peur de conduire. »
Archives de l’étiquette : anxiété
Les peurs et les phobies😱.
Lorsque je reçois des client.e.s en cabinet, j’aime faire la distinction entre peurs et phobies. et je pose au moins ces 2 questions : Question 1 : Avez-vous peur des araignées au point de ne même pas prendre le risque de faire une balade en forêt et d’en croiser une ? Ou quand vous enLire la suite « Les peurs et les phobies😱. »
L’anxiété.
Qu’est-ce que l’anxiété ? S’il est naturel de ressentir un certain niveau d’anxiété dans certaines occasions, cela peut devenir un problème lorsqu’aucun événement ne la justifie vraiment et que ce sentiment est permanent et diffus. On parle alors de troubles anxieux, incompatibles avec la vie quotidienne. L’anxiété peut prendre plusieurs formes : anxiété généralisée, phobies/peurs, troubles paniques ou encoreLire la suite « L’anxiété. »
La dépression, signes et symptômes.
Nous avons la chance de vivre dans un pays développé avec un accès au soin facilité. La prise en charge des maux du corps est rentrée dans les moeurs, chacun a pris l’habitude de consulter des spécialistes pour un diagnostic plus juste et une efficacité des soins. Ce n’est pas encore toujours le cas pourLire la suite « La dépression, signes et symptômes. »
Violences faites aux femmes.
Le 25 novembre, est depuis 1999, la journée internationale des violences faites aux femmes. Plus qu’une journée, c’est un combat de chaque instant pour faire évoluer les choses et accompagner toujours de manière plus efficace les femmes en souffrance. C’est l’occasion de rappeler que malgré le travail de prévention et d’écoute qui est fait parLire la suite « Violences faites aux femmes. »
Les troubles du sommeil.
Voilà un sujet qui revient souvent dans les discussions, et pour cause, en France 1 personne sur 3 souffre de troubles du sommeil. Ces troubles prennent des formes diverses et variées selon leurs origines et les personnes elles-mêmes. Ils semblent s’installer insidieusement et c’est comme ça qu’on entend « je me suis toujours couchée tard », « jeLire la suite « Les troubles du sommeil. »
Le somnambulisme.
Qu’est-ce que le somnambulisme ? C’est un trouble du sommeil pendant lequel la personne effectue des actes moteurs complexes comme marcher, parler, agir, écrire, mais dans un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil. Ces actes sont effectués de manière inconsciente et peuvent conduire à des actions inappropriées voire dangereuses pour elle ou les personnes présentes à ce momentLire la suite « Le somnambulisme. »
COVID 19 : confinement et accompagnement des salariés
On peut dire que 2020 est vraiment une année inédite qui nous oblige à nous réinventer et à adapter nos modes de fonctionnement. Y compris dans l’univers de l’entreprise. En effet, seul 3% des entreprises françaises avaient l’habitude de pratiquer le télétravail de manière régulière, donc passer du jour au lendemain à 100% de travailLire la suite « COVID 19 : confinement et accompagnement des salariés »
Hypnothérapeute & Sophrologue, les Pennes Mirabeau, Vitrolles, Bouc Bel Air, Calas, Cabries, Marignane, Saint Victoret 