Archives de l’étiquette : sommeil

L’anxiété.

Qu’est-ce que l’anxiété ? S’il est naturel de ressentir un certain niveau d’anxiété dans certaines occasions, cela peut devenir un problème lorsqu’aucun événement ne la justifie vraiment et que ce sentiment est permanent et diffus. On parle alors de troubles anxieux, incompatibles avec la vie quotidienne. L’anxiété peut prendre plusieurs formes : anxiété généralisée, phobies/peurs, troubles paniques ou encoreLire la suite « L’anxiété. »

Les troubles du sommeil.

Voilà un sujet qui revient souvent dans les discussions, et pour cause, en France 1 personne sur 3 souffre de troubles du sommeil. Ces troubles prennent des formes diverses et variées selon leurs origines et les personnes elles-mêmes. Ils semblent s’installer insidieusement et c’est comme ça qu’on entend « je me suis toujours couchée tard », « jeLire la suite « Les troubles du sommeil. »

Le somnambulisme.

Qu’est-ce que le somnambulisme ?  C’est un trouble du sommeil pendant lequel la personne effectue des actes moteurs complexes comme marcher, parler, agir, écrire, mais dans un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil. Ces actes sont effectués de manière inconsciente et peuvent conduire à des actions inappropriées voire dangereuses pour elle ou les personnes présentes à ce momentLire la suite « Le somnambulisme. »