Accueil CAROLINE DEVRIESE 6 février 2020

Sophrologue & Hypnothérapeute, passionnée par mon métier je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être.

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé communiquer, échanger, partager et écouter… Les nombreuses années que j’ai passées dans la communication en témoignent. La découverte de la Sophrologie m’a amenée sur un nouveau chemin que j’ai volontiers choisi d’emprunter… Et que j’ai renforcé avec l’Hypnose Ericksonienne.

SOPHROLOGIE DÉVELOPPEZ VOTRE CONSCIENCE
SOPHROLOGIE
Basée sur la respiration et les ressentis corporels, la Sophrologie permet d’être plus présent à soi et de mieux se connaître.
HYPNOSE ACCÉDEZ À VOS PARTS INCONSCIENTES
HYPNOSE
Accédez à vos propres ressources, levez les résistances et enclenchez les changements.
Respiration

Bien maîtrisée, la respiration est un formidable outil pour réduire le rythme cardiaque et s'apaiser.

Peurs & Phobies

Quand la peur devient handicapante et vous empêche de mener votre vie comme vous le souhaitez.

Gestion des émotions

Des exercices et des techniques pour une meilleure gestion des émotions et du stress.

Confiance en soi

Être soi-même, vivre sa vie libéré.e de toutes croyances, complexes ou conditionnements affectifs.

BÉNÉFICES DE LA SOPHROLOGIE
Les bienfaits de la Sophrologie au quotidien

La respiration maîtrisée est un merveilleux outil à notre disposition en permanence, elle va nous aider à diminuer notre rythme cardiaqueà réguler notre système nerveux, et à mieux gérer nos émotions. Grâce à une meilleure oxygénation de notre corps, notre esprit va s’apaiser et nous pourrons affronter plus sereinement la situation en cours. 

Pratiquer régulièrement la Sophrologie c’est harmoniser son corps et son esprit, aller à la découverte de soi-même en étant à l’écoute de ses ressentis corporels, de ses émotions et ses perceptions. Se libérer des conditionnements affectifs et universels pour aller vers une meilleure connaissance de soi. 

Nos émotions sont présentes au quotidien dans nos vies, le stress en est une des manifestations les plus visibles. Comment être capable de gérer ses émotions ? Qu’est-ce qui amène l’émotion ? Comment se manifeste-t-elle ? Que puis-je faire pour l’apaiser ? Des exercices et des techniques adaptés pour une conscience apaisée permettant une meilleure adaptation et une meilleure gestion des émotions et du stress.

apprendre à respirer
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Conscient

Inconscient

CHOISIR SON THÉRAPEUTE
Mon approche
ÉCOUTE
L'écoute active

Vous écouter sans jugement ni a priori, et vous guider vers vos propres réponses.

ÉCOUTE4
La transmission

Vous apprendre des techniques à utiliser au quotidien et vous amener à l'autonomie.

ÉCOUTE-2
Les prises de conscience

Développer votre capacité à prendre conscience de ce que vous voulez vraiment.

ÉCOUTE-3
La douceur

Une approche douce et à votre rythme pour vous accompagner dans vos changements.

LES BIENFAITS DE L'HYPNOSE

Votre anxiété devient incompatible avec votre vie quotidienne.

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