La Sophrologie et les adolescents.

L’adolescence, un véritable cap à passer ! Physiquement bien sur mais aussi psychologiquement et émotionnellement.  Les changements physiques peuvent commencer dès 9 ans, et se terminer pour certains autour de 20 ans. Chacun son rythme. Passer d’un corps d’enfant à un corps d’adulte demande une réelle adaptation d’autant que la mutation n’est pas toujours duLire la suite « La Sophrologie et les adolescents. »

La Sophrologie et les enfants.

Le terme enfant est assez large, il peut aller jusqu’à la majorité, voire plus tard si on se place en tant que parents. Et pourtant nous n’allons pas aborder les problématiques de la même manière si l’enfant à 7 ans ou s’il en a 15. Ici nous parlerons d’enfants entre 6-7 ans et 10-12 ansLire la suite « La Sophrologie et les enfants. »

Les séances de Sophrologie

Les séances individuelles : Les séances individuelles permettent de travailler sur un objectif précis et personnel.  Comment se déroule la première séance ? Un premier rendez-vous pendant lequel nous allons nous découvrir et installer un lien de confiance. Vous me parlez de votre problématique, nous échangeons pour apporter une lumière différente ou plus précise etLire la suite « Les séances de Sophrologie »